Es-tu sûr(e) d'être en bonne santé ?
- Nanou de Créalma
- 20 avr. 2018
- 2 min de lecture
Si l'on se réfère aux toutes premières lignes de la Constitution de l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS), la définition de la santé est la suivante :
«La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité.
La possession du meilleur état de santé qu’il est capable d’atteindre constitue l’un des droits fondamentaux de tout être humain, quelles que soient sa race, sa religion, ses opinions politiques, sa condition économique ou sociale»
Cette définition est particulièrement intéressante, car elle ne correspond pas vraiment à l'idée que l'on se fait généralement de la santé : pour la grande majorité d'entre nous être en bonne santé signifie tout simplement ne pas souffrir d'une maladie aiguë ou chronique.
Mais parmi tous les gens qui ne sont pas « malades »,
Quel est le pourcentage qui peut se dire en bonne santé d'après la définition ci-dessus ?
Combien d'entre eux se trouvent véritablement dans un état complet de bien-être ? !
Et d'ailleurs, qu'est-ce que le bien-être ? L'être bien ?
Reprenons par commodité la célèbre pyramide de Maslow :
Être Bien où ?
Bien dans sa peau ? Bien dans sa vie ? Bien dans son couple ? Bien à sa place ? Bien dans sa mission de vie ?
Être Bien quoi ?
Bien nourri ? Bien logé ? Bien entouré ? Bien aimé ? Bien écouté ? Bien compris ? Bien en accord avec sa nature profonde ?
Être bien quand ?
Est-ce que mon bien-être est permanent ? Est-ce qu'il est aléatoire ? Est-ce que je le laisse dépendre des autres ?
En conclusion
Est-ce que je suis bien à tous les niveaux de la pyramide de Maslow ? Mon bien-être se décline-t-il dans toutes les couleurs ?…
Toutes ces questions, il pourrait être bon de te les poser avant de répondre machinalement « ça va » lorsqu'on te demande si tu vas bien !
Et si tu ne peux pas répondre oui à toutes ces questions alors ce serait peut-être le moment de t'en poser une autre : « suis-je prêt(e) à retrouver la santé et à faire ce qu'il faut pour cela ? »
Si c'est le cas, contacte-moi !
Bonne santé !